Een personal trainer voor sporten én voeding
Een personal trainer inschakelen voor zowel je sportregime als voedingspatroon kan een effectieve manier zijn om je gezondheidsdoelen te bereiken. Hieronder bespreken we hoe een personal trainer op beide fronten een verschil kan maken. Individuele beoordeling Een personal trainer begint vaak met een uitgebreide individuele beoordeling. Hierbij wordt niet alleen gekeken naar je huidige fitnessniveau, … Lees meer